- Способствует росту и развитию детей;
- Увеличивает продолжительность жизни;
- Способствует сохранению психическогоздоровья;
- Обеспечивает здоровье сердца;
- Снижает риск онкологических заболеваний;
- Снижает риск ожирения;
- Снижает риск диабета;
- Улучшает состояние кишечника;
- Улучшает иммунитет.
- A-
- A
- A+
Новости
- Категория: Новости
С 19 по 25 декабря 2022 года стартовала Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
Овощи и фрукты очень важны в ежедневном рационе взрослых и детей. Зима — это не только сезон холодов, но и время снижения иммунитета. Ни для кого не секрет, что питание в зимний период отличается от питания в другие сезоны года: готовим более калорийную еду и сокращаем употребление овощей и фруктов. Под влиянием неблагоприятных внешних условий наш организм как никогда нуждается в витаминах. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
Овощи поставляют в организм человека не только витамины, но также минеральные вещества, такие как железо, магний, фосфор, кальций, калий и др. Более того, овощи и фрукты содержат в себе органические кислоты и эфирные масла. Эти вещества улучшают процесс пищеварения, подготавливают организм к принятию более тяжелой пищи, способствуют лучшему усвоению рыбы и мяса.
Овощи и фрукты – это источник здоровья, молодости и красоты человека. Будьте здоровы!
- Категория: Новости
С 12 по 18 декабря Министерство здравоохранения РФ объявило Неделю популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.
Большую часть жизни человек проводит на работе. То, как он чувствует себя на рабочем месте — один из факторов, определяющих общее благополучие. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья людей и повышают их производительность труда. От этого выигрывают все: и работники, и работодатели, и общество в целом.
На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях.
Корпоративные программы укрепления здоровья на рабочих местах и профилактике заболеваний могут улучшить здоровье работников, сократить расходы работодателя на оказание медицинской и социальной помощи, повысить производительность труда и обеспечить положительный возврат инвестиций, что делает это выгодным как для работников, так и работодателей.
Что можно отнести к таким практикам:
- Здоровое питание на рабочем месте.
- Физическая активность.
- Отказ от курения.
- Сокращение приема алкоголя.
- Управление стрессом.
- Профилактика.
С более подробной информацией можно ознакомиться по ссылке: https://cloud.mail.ru/public/kv4j/iKLWLZ36y
- Категория: Новости
Небесная ярмарка-2022г.
Каждый год Фестиваль воздухоплавания «Небесная ярмарка» собирает в Кунгуре более 50 тысяч зрителей. Примерно половина из них – это гости из других регионов России.
Фестиваль воздухоплаванием «Небесная ярмарка» – один из самых красивых и запоминающих культурно – спортивных праздников не только Прикамья и Проволжского федерального округа, но и всей России. В этот в этом году Фестиваль отмечает юбилейную дату – ему исполняется 20 лет!
На протяжении недели жителей и гостей ждёт насыщенная культурно – развлекательная программа. С программой можно ознакомиться в группе «Кунгурский муниципальный округ» https://vk.com/kungur_mo, в группе «Небесная ярмарка-2022.Официальная страница» https://vk.com/nebeskakungur
До встречи на «Небесной ярмарке»!
Вход на сайт
Независимая система оценки качества
Кто на сайте
Сейчас 3 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте
Сетевичек
Меню
Обратная связь
Портал обратной связи
Портал обратной связи